หางานบัญชี
Job

4 สิ่งที่ควรรู้กับการทำงานบัญชี

                สำหรับในบริษัทนั้นมีหลากหลายแผนก และหนึ่งในแผนกที่สำคัญนั้นคือ แผนกบัญชี ที่เป็นแผนกที่ดูแลในทุกเรื่องของการเงินในบริษัท และสำหรับคนที่กำลังมอง หางานบัญชี วันนี้ในบทความนี้เราได้รวบรวม ข้อที่ควรรู้ในการประกอบอาชีพบัญชีมาไว้ให้ ในบทความนี้แล้ว ลองอ่านกันดูได้เลยครับ พนักงานบัญชีรับเฉพาะคนที่จบตรงสาย             สำหรับหลาย ๆ อาชีพนั้น อาจจะเลือกคนที่จบไม่ตรงสายมาประกอบอาชีพก็ได้ แต่สำหรับคนที่จะประกอบอาชีพ หรือ หางานบัญชี นั้นจะต้องรู้ไว้เลยว่า คนที่จะเป็นได้นั้นมีแต่คนที่เรียนด้านนี้มาเท่านั้น เนื่องจากต้องใช้ความรู้ และ ความสามารถที่เรียนมาแบบตรงสายเท่านั้น ดังนั้นคนที่เรียนมาไม่ตรงสายไม่สามารถประกอบอาชีพ นัดบัญชีได้นะครับ ต้องมีความละเอียดอ่อน มีความรอบคอบ             คนที่จะสามารถประกอบอาชีพนักบัญชีได้นั้น นอกจากจะมีความรู้ และ ความเข้าใจ แล้วยังต้องมีบุคลิกเป็นคนละเอียดอ่อน  และ มีความรอบคอบ เพราะในรายละเอียดของงานนั้นเกี่ยวกับตัวเลขทั้งหมด และเกี่ยวข้องกับรายรับ-รายจ่ายทั้งหมดดังนั้นจะต้องเป็นคนระเอียดอ่อน และ รอบคอบด้วย สามารถทำอาชีพอิสระได้ ถ้ามีความสามารถมากพอ             ในส่วนของงานอาชีพอิสระ หรือ อาชีพฟรีแลนซ์ นั้นนักบัญชีนั้นสามารถประกอบอาชีพอย่างนี้ได้อย่างแน่นอน แต่ว่าจะต้องมีความรู้ และ ความสามารถมากพอ ถึงจะประกอบอาชีพอิสระได้ ดังนั้นหากว่าถ้าอยากจะประกอบอาชีพอิสระได้จะต้องมั่นใจในความสามารถและมีความรู้ที่มากพอด้วยเช่นกัน รับความกดดันได้ดี             […]

Read More
https://www.roojai.com/
Lifestyle

รถชนครั้งแรกในชีวิต ไม่รู้จะทำไงดี ?

เข้าใจค่ะ ว่าชนรถครั้งแรก มันก็จะรนเป็นธรรมดา วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับ และสิ่งที่ควรทำสำหรับการบรรเทาอาการรนหลังจากรถชนมาฝาก ซึ่งเคล็ดลับ และสิ่งที่ควรทำเหล่านี้ทางเรารับรองว่าใช้ได้จริงในยามฉุกเฉินแน่นอน  ประเมินความรุนแรงของผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ  เริ่มจากการตรวจดูตัวเองก่อนว่าคุณได้รับบาดเจ็บหรือไม่ จากนั้นจึงตรวจสอบผู้โดยสารที่เหลือบนรถของคุณ หากคุณสามาถทำได้ ให้คุณตรวจดูอาการบาดเจ็บของผู้ขับขี่ท่านอื่น คนเดินถนน ผู้ขี่รถมอเตอร์ไซค์ ผู้ขี่จักรยานที่เกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุในครั้งนี้ด้วย อย่าเคลื่อนย้ายผู้ได้รับบาดเจ็บ ยกเว้นผู้บาดเจ็บอยู่ในที่อันตรายจากรถที่สัญจรไปมา ให้โทรติดต่อบริการช่วยเหลือฉุกเฉินพร้อมให้ข้อมูลเกี่ยวกับอุบัติเหตุให้มากที่สุด รวมถึงสถานที่เกิดเหตุ จำนวนบุคคลและยานพาหนะที่ประสบเหตุ และผู้ได้รับบาดเจ็บ  ตัดสินใจว่าควรย้ายรถของคุณหรือไม่  อย่าเคลื่อนย้ายรถของคุณ หากเกิดอุบัติเหตุรุนแรง แต่หากคุณหรือผู้ขับขี่ท่านอื่นที่เกี่ยวข้องมีป้ายสามเหลี่ยมฉุกเฉิน ให้นำป้ายสามเหลี่ยมฉุกเฉินมาวางไว้ด้านหลังรถ ห่างจากตำแหน่งรถประมาณ 20 เมตร หากอุบัติเหตุเกิดขึ้นบริเวณทางโค้ง ให้วางป้ายสามเหลี่ยมฉุกเฉินไว้ด้านใดด้านหนึ่งเพื่อเตือนผู้ขับขี่รถมอเตอร์ไซค์ และถ้าเป็นไปได้ ให้นำชิ้นส่วนรถออกจากถนนเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อผู้ใช้ถนนท่านอื่น  แล้วถ้ารถเป็นประกัน 3+ จะช่วยอะไรได้บ้างไหม ?  หากเกิดอุบัติเหตุแล้ว เราก็ต้องนึกถึงประกันเป็นอันดับแรก วันนี้เราได้นำข้อมูลมาจากเว็บไซต์ https://www.roojai.com/ ที่เป็นบริษัทประกันรถที่ดีที่สุดในตอนนี้ เพื่อนำมาแชร์กัน ซึ่งประกัน 3+ จะให้ความคุ้มครองทรัพย์สิน ชีวิต ร่างกายและอนามัย ของบุคคลภายนอก รวมถึงประกัน 3+ ยังให้ความคุ้มครองรถคันเอาประกันอีกด้วย แต่ในวงเงินที่จำกัด เช่น 100,000-200,000 บาท โดยจะต้องเป็นอุบัติเหตุที่ชนกับรถยนต์ด้วยกันเท่านั้น แต่ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุแต่รถคันเอาประกันเป็นฝ่ายผิด ผู้เอาประกันจะต้องจ่ายค่าเสียหายส่วนแรกเป็นจำนวนเงิน 2,000 บาทต่อครั้งด้วย (ซึ่งบริษัทประกันภัยบางแห่งจะไม่เรียกเก็บค่าเสียหายส่วนแรก แต่จะไปเพิ่มราคาเบี้ยประกันภัยแทน เช่น จากเดิม 6,800 บาทเป็น 7,800 บาท) 

Read More
หลอด LED T8 ราคาถูก
Lifestyle

เลือกหลอด LED T8 อย่างไรให้ตอบโจทย์การใช้งาน?

ปัจจุบันหลอด LED ถือเป็นพระเอกด้านการประหยัดไฟ ที่ใครๆ ต่างก็เปลี่ยนใจมาเลือกใช้หลอด LED กันมากขึ้น เพราะหลอด LED นั้นเป็นนวัตกรรมหลอดไฟที่มีประสิทธิภาพในการใช้งาน ประหยัดพลังงาน ช่วยลดโลกร้อน และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณสมบัติสมกับเป็นพระเอกเลยจริงๆ เลยนะคะ ความนิยมใช้หลอด LED มีแพร่หลายและรุ่นที่เป็นที่นิยมกันมากก็คือ หลอด LED T8 ซึ่งถูกนำมาใช้แทนหลอดฟลูออเรสเซนต์ T8 นั่นเอง                 สำหรับหลอด LED T8 เป็นหลอดรูปทรงแบบท่อตรงหรือแบบเดียวกับหลอดผอม ตัว T ย่อมาจากคำว่า TUBE ส่วนเลข 8 คือขนาดของเส้นผ่านศูนย์กลาง มีหน่วยเป็นหุน ( 1 หุน = 1/8 นิ้ว) T8 = 8 หุน หรือพูดง่ายๆ ก็คือ เทียบเท่ากับขนาด 1 นิ้ว โดยหลอดชนิดนี้จะมีขั้วหลอดแบบเขี้ยวชนิด G13                 […]

Read More
ทดลองเทรด forex
Finance

ข้อดีของการได้ลอง ทดลองเทรด forex ก่อนเริ่มจริง

มนุษย์เราก่อนจะวิ่งได้จะต้อง “เดินได้ก่อน” ใช่ไหมครับ ? คงไม่มีใครเกิดมาแล้ววิ่งได้เลยใช่ไหมครับ ? แต่สำหรับบางเรื่องการได้ทดลองก่อนออกวิ่งนั้นก็จะช่วยให้คุณได้เจอกับประสบการณ์ต่าง ๆ มากขึ้นอย่างเช่นทดลองทำเค้ก ก่อนจะเริ่มขายจริง แน่นอนว่าการทดลองก่อนจะเริ่มจริงจะทำให้เราได้เห็นมุมมองอะไรกว้างขึ้น รวมทั้งข้อเสีย ความผิดพลาด และอีกหลาย ๆ อย่างที่จะให้เราได้พบเจอซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่แค่การทำเค้กอย่างเดียวที่ได้ทดลองก่อนจะเป็นเรื่องดี การ ทดลองเทรด forex เองถ้าหากได้ทดลองก่อนก็เป็นเรื่องดีด้วยเช่นกันมาลองดูกันดีกว่าครับว่าทำไม การได้ทดลองเทรด forex ถึงดีกว่า ทดลองเทรด forex คืออะไร                 ทดลองเทรด forex นั้นคือการทำให้เทรดเดอร์นั้นได้ทดลองการเทรดก่อนเริ่มการเทรดจริงโดยบางเว็บอาจจะให้ User มาไว้ใช้งานและได้ลองใช้งานจริง ๆ แต่ไม่ได้เสียเงินจริง ๆ จากของเราซึ่งการที่เราได้ทดลองนั้นมีข้อดีมากมายที่เราอาจจะไม่รู้ตัวกันเรามาลองดูดีกว่าครับว่ามีข้อดีอะไรบ้าง ได้ลองใช้โปรแกรมจริง ๆ                 สำหรับการเทรดนั้นไม่ใช่ว่าแค่นึกแล้วเทรดได้เลยแต่จะต้องมีตัวโปรแกรมที่จะช่วยให้เราเทรดได้ด้วยเพราะตลาดของการเทรดนั้นไม่ได้อยู่ที่ประเทศไทย ดังนั้นหากเราได้มีการทดลองเทรด forex นั้นเราก็จะได้รู้จักกับหน้าต่าง หน้าโปรแกรม และได้ฝึกใช้งานจริง ซึ่งถือเป้นข้อดีและเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก ๆ ครับ ได้ดูกราฟจริง ๆ                 อย่างที่เรารู้กันว่าการเทรดนั้นจะใช้การสังเกตกราฟนั้นช่วยด้วย ซึ่งหากคนที่ไม่มีความรู้เลยและไปดูอาจจะงงแน่นอนดังนั้นทดลองเทรด forex นั้นจะช่วยให้เราได้เข้าใจในเรื่องของการดูกราฟมากขึ้น […]

Read More
Yellow Spoon Menu
Lifestyle

เกาะติดความอร่อยของ Yellow spoon menu ขนมหวานสำหรับคนรักสุขภาพ

                Yellow spoon คาเฟ่ชื่อดังย่านเอกมัยที่คนรักเบเกอรี่ต้องรู้จัก ร้านเค้กสไตล์โฮมเมดที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่แตกต่างจากร้านทั่วไป การตกแต่งตัวเค้กที่เรียบง่ายไม่หวือหวาแต่แสนดึงดูด และรสชาติโดดเด่นจากการทำเค้กสูตรน้ำตาลน้อยแต่มากด้วยวัตถุดิบที่มีคุณภาพจากธรรมชาติ ไร้สารกันบูด หรือสารปรุงแต่งอื่นใด สิ่งเหล่านี้รังสรรค์ Yellow spoon menu ออกมาได้อย่างน่าประทับใจ จนกลายเป็นร้านโปรดยอดนิยมของคนรักเบเกอรี่ที่ใส่ใจสุขภาพ จากร้านที่ไม่มีหน้าร้าน เติบโตมาจากการส่งเค้กตามร้านอาหาร จนปัจจุบันร้านขยายสาขามากถึง 4 สาขา และมีบริการเดลิเวอรีที่อำนวยความสะดวกได้อย่างทั่วถึง โดยทางร้านจะมีเมนูเด็ด เมนูพิเศษอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกัน 1. CANELE (ขายดี)                 คานาเล่ เมนูขายดีเป็นเทน้ำเทท่าของทางร้าน ขนมสไตล์ฝรั่งเศสสูตรดั้งเดิมทำจากคัสตาร์ด นำไปอบจนเนื้อด้านนอกเป็นสีน้ำตาลกรุบกรอบ แต่พอกัดแล้วเนื้อสัมผัสภายในกลับนุ่มแทบจะละลายในปาก ทานคู่กับเมนูชาร้อนให้ความรู้สึกที่ผ่อนคลายได้อย่างลงตัว 2. LEMON MERINGUE TART (ขายดี)                 พายมะนาวเมอร์แรงค์ อีกหนึ่งเมนูขายดีที่นำมาตีตลาดเดลิเวอรี เมนูความหวานและเปรี้ยวที่แสนจะลงตัว เริ่มจากตัวทาร์ตมะนาวที่ผสมระหว่างมะนาวกับเลมอน ถ่ายทอดรสเปรี้ยวออกมาได้อย่างกลมกล่อม บวกกับความหวานของ เมอร์แรงค์ที่ละมุนไม่หวานมาก แต่กลับหอมมากจากการถูกเบิร์นไฟบนตัวเมอร์แรงค์ ให้สีสันและรสชาติที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ 3. FLORENTINE TART (ซิกเนเจอร์) พายถั่วคาราเมล เมนูซิกเนเจอร์ของทางร้าน […]

Read More
อาหารสุนัข ราคาถูก
Pet Food

เลือกอาหารสุนัขคุณภาพดีต้องอ่านฉลากให้เป็น

สุขภาพที่ดีของสุนัขต้องเริ่มต้นจากการดูแลภายในอย่างถูกต้อง ดังนั้นผู้เลี้ยงสุนัขหรือคนรักสุนัขจึงมักจะให้ความสำคัญกับอาหารสุนัขเป็นอันดับต้น ๆ ซึ่งมีหลากหลายยี่ห้อและสูตรตั้งแต่ อาหารสุนัข ราคาถูก ไปจนถึงระดับเกรดพรีเมี่ยม บางครั้งผู้เลี้ยงจึงอาจจะสงสัยว่าควรพิจารณาเลือกแบบไหนถึงจะเหมาะสมและมีสารอาหารที่ครบถ้วนมากที่สุด เริ่มต้นจากการอ่านฉลากอาหารสุนัข                 เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อพิจารณาส่วนประกอบของวัตถุดิบและสารอาหารที่นำมาผลิตเป็นอาหารสุนัข โดยจะระบุว่าใช้วัตถุดิบอะไรบ้าง มีสารอาหารแต่ละชนิดอย่างละกี่เปอร์เซ็นต์ อย่างเช่นปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน เป็นต้น รวมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการให้อาหารแก่สุนัขอย่างถูกต้อง คำศัพท์ที่อยู่ในฉลากอาหารสุนัขบอกอะไร                 เมื่อเราอ่านฉลากของบรรจุภัณฑ์แล้ว ก็มาถึงการพิจารณาส่วนประกอบที่นำมาผลิตเป็นอาหารสุนัข โดยมาตรฐานของฉลากอาหารนั้นจะมีส่วนผสมหลัก ๆ อยู่ที่ 3 อันดับแรก ซึ่งควรเป็นเนื้อสัตว์อย่างน้อย 2 อันดับ ไม่ว่าจะมีราคาถูกหรือแพงก็ตาม เนื่องจากร่างกายของสุนัขควรได้รับโปรตีนเป็นพลังงานหลัก แหล่งที่มาของโปรตีน มีคำว่า Chicken Salmon Lamp Meat หมายถึงแหล่งโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์เป็นหลัก จัดว่าเป็นอาหารที่มีคุณภาพสูง มีคำว่า Meal อยู่ข้าง ๆ อย่างเช่น Chicken meal หรือ Meat meal หมายถึงเนื้อสัตว์ที่ผ่านกระบวนการอบแห้งแล้วนำมาป่น ซึ่งอาจจะมีกระดูกปนบ้าง จัดว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพต่ำกว่าแบบแรก แต่ก็มีคุณภาพใช้ได้ในระดับหนึ่ง มีคำว่า […]

Read More
หางาน ที่ไหนดี
Job

หางานอย่างไรให้ได้งานกับ 3 เคล็ดลับที่ทำได้ง่าย แต่หลายคนละเลย

ในการหางานแต่ละครั้ง เชื่อว่าเพื่อน ๆ ทุกคนคงต้องเตรียมตัวกันเป็นอย่างดีกันอยู่แล้วใช่ไหมคะ ซึ่งหลาย ๆ คนคงประสบความสำเร็จ แต่ก็มีอีกหลาย ๆ คนที่ต้องผิดหวังกับผลลัพธ์ที่ออกมา วันนี้เราจึงนำ 3 เคล็ดลับที่ต้องทำ หากคุณกำลัง หางาน ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ไม่ว่าใคร ๆ ก็สามารถทำตามได้ไม่ยากอย่างแน่นอน แต่หลาย ๆ คนกลับละเลยรายละเอียดเล็ก ๆ เหล่านี้ไป เพราะฉะนั้นหากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ผิดหวังจากการสมัครงานมา ก็ลองเช็คดูว่าได้ละเลยสิ่งเหล่านี้ไปหรือเปล่า เอาเป็นว่าเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปเริ่มกับที่เคล็ดลับแรกกันเลยค่ะ ใช้ภาษาทางการในทุกกรณี ในการสมัครงาน การใช้ภาษาทางการนั้นเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นเป็นอย่างยิ่ง เพราะ เราไม่รู้ว่าผู้คนที่เรากำลังสื่อสารด้วยนั้นมีนิสัย มีความต้องการอย่างไร ดังนั้นการใช้ภาษาทางการจึงปลอดภัยมากที่สุด เพราะฉะนั้นอย่าลืมที่จะใช้ภาษาทางการทุกครั้งในการสมัครงาน ไม่ว่าจะเป็นการสมัครงานในรูปแบบใด ทั้งทางออนไลน์ หรือ การ walk-in และ หากคุณมักสมัครงานผ่านทางช่องทางออนไลน์ อย่าลืมเช็คที่ชื่ออีเมลของคุณเสียหน่อยว่ามีความเป็นทางการแค่ไหน เพราะหลาย ๆ คนมักตกม้าตายกันที่จุดนี้ บางคนยังใช้อีเมลแรกที่สมัครใช้งานมาใช้สมัครงาน ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมคุณถึงไม่ถูกเรียก นั่นอาจเป็นเพราะชื่ออีเมลของคุณนั้นไม่มีความเป็นทางการเลย ดังนั้นการสมัครอีเมลใหม่ขึ้นมาจึงเป็นทางออกที่ดี โดยชื่อของอีเมลก็ควรจะมีชื่อจริง หรือ นามสกุล […]

Read More
เครื่องฟอกอากาศ พกพา ป้องกันมลพิษ
Lifestyle

6 เหตุผลที่ต้องมี เครื่องฟอกอากาศ พกพา

ไม่มีใครปฏิเสธว่า ทุกวันนี้บ้านเรามีมลพิษทางอากาสหายอย่างมาก จนเป็นสาเหตุทำให้หลายคนเจ็บป่วยไม่สบาย ส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นเกี่ยวกับทางเดินหายใจเป็นหลัก เพราะร่างกายได้รับควันพิษ หรือว่ามลพิษมากเกินไป ยิ่งถ้าหากใครที่ต้องเจอกับมลภาวะทางอากาศมาก และไม่มี เครื่องฟอกอากาศ พกพา เข้ามาช่วยเลย โอกาสที่จะเจ็บป่วย ก็ยิ่งสูงเข้าไปใหญ่ สำหรับเรื่องของมลพิษทางอากาศนั้น ไม่ใช่ว่าเราจะเจอเมื่อออกจากบ้านเพียงอย่างเดียว แม้แต่อยู่ในบ้านของเราเอง ก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดมลพิษทางอากาศได้เช่นกัน หากไม่มีการป้องกัน หรือว่าใส่ใจในเรื่องของมลพิษ สิ่งที่อยู่ใกล้ๆ ตัวเราก็อาจจะเป็นสาเหตุ ที่ทำให้เราเกิดเจ็บไข้ได้ป่วยได้เช่นกัน เพราะมลพิษมีทั้งภายนอกบ้าน และภายในบ้าน ลองมาดูว่าอะไรที่เป็นมลพิษที่เราควรจะป้องกันเอาไว้ก่อน เหตุผลที่ต้องมี เครื่องฟอกอากาศ แบบพกพาไปนอกบ้าน และ แบบติดตั้้งในบ้าน มลพิษนอกบ้าน ควันจากท่อไอเสีย หากเราไปทำงานนอกบ้าน จะต้องเจอกับควนจากรถยนต์อยู่แล้ว อยู่ที่ว่าจะเจอมากหรือน้อย หากเป็นการทำงานในเมืองอย่างกรุงเทพ ก็อาจจะเจอมากหน่อย ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคก็มีมากกว่า บางองค์กรที่ใส่ใจในเรื่องของมลพิษ ถึงกับต้องหาเครื่องฟอกอากาศ พกพา เอามาไว้ในสำนักงาน เพื่อป้องกันมลภาวะต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นกับบุคลากร สารเคมี บางทีการขับรถผ่านหรือการเดินผ่านโรงงาน เขตอุตสาหกรรมสถานที่ก่อสร้าง เราก็อาจจะได้รับสารพิษเหล่านั้นเข้าไปได้เช่นกัน เพราะว่าสารรเคมี สามารถแพร่กระจายตามอากาศได้ หากมีการสูดดมเป็นเวลานาน ก็เสี่ยงที่จะทำให้เจ็บป่วยได้เช่นกัน ควันจากบุหรี่ บางทีก็อาจจะไม่ได้มาจากตัวเอง อาจจะมาจากคนรอบข้างง […]

Read More
ร้านของเล่นเด็ก
Lifestyle

ของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ ที่เหมาะกับช่วงอายุของลูกน้อย

ลูกน้อยแต่ละช่วงวัยก็มีความชอบ ความรู้สึกนึกคิดแตกต่างกัน ฉะนั้น ของเล่นที่จะให้ลูกน้อยจึงต้องผ่านการไตร่ตรองมาอย่างดีแล้วว่าสมควร และเหมาะสมกับช่วงวัยจริงๆ บทความนี้จึงได้รวบรวมของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ ที่เหมาะกับช่วงอายุของลูกน้อยมาฝากกันค่ะ ของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ แต่ละช่วงอายุของลูกน้อย ลูกวัย 1-4 เดือน โมบายล์ที่แขวนสีสวยๆ ของเล่นที่เขย่าแล้วมีเสียง แบบที่เสียงไม่ดังเกินไป และระวังของเล่นจะแตกแล้วของที่อยู่ข้างในอาจโดนหน้า หรือเข้าปากลูกได้ ลูกวัย 5-8 เดือน ยังชอบของที่มีเสียงอยู่ ให้เลือกที่มีสีสวยๆ หลายๆ สี เพราะลูกเห็นสีชัดเจนแล้ว อุ้มลูกและเคลื่อนไหวในท่าทางแปลกๆ ลูกวัย 9-12 เดือน ของที่กลิ้งไปมาได้ เช่น ลูกบอลผ้า ตุ๊กตาน่ารักๆ สีสวย ชอบฟังเพลงกล่อมเด็ก ลูกวัย 1-3 ปี เด็กวัยนี้ชอบจูง เช่น รถลากที่เลื่อนได้ หรือ รถสามล้อ ของเล่นบล็อกไม้ ประเภทต่างๆ สีสวยๆ หากลูกชอบวาดรูปควรมีกระดาษ หรือดินสอสีให้ลูกไว้เล่น เริ่มเต้นตามเพลง และเริ่มเล่นกับเพื่อนๆ แล้วค่ะ ลูกวัย 3-5 ปี พวกของเล่นสร้างความคิด […]

Read More
รองเท้าเพื่อสุขภาพราคาถูก
Lifestyle

ดูแลเท้าให้ห่างไกลจากอาการปวดเมื่อย

ปัญหาการปวดเมื่อยเท้าเป็นเรื่องที่แทบทุกคนต้องเคยเป็น โดยเฉพาะกับกลุ่มคนวัยทำงานที่ต้องเดินหรือยืนเป็นเวลานาน ๆ เนื่องจากงาน รวมไปถึงกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้ต้องเดินเยอะ ยืนอยู่กับที่เป็นเวลานาน เช่น การเดินช้อปปิ้ง หรือการต่อคิวรอ ฯลฯ ซึ่งอาการปวดเมื่อยแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้ แต่จะปล่อยให้เป็นแบบนี้บ่อย ๆ ก็คงจะไม่ดีกับสุขภาพเท้าและสุขภาพร่างกายเท่าใดนัก เพราะฉะนั้น เราต้องหันกลับมาดูแลสุขภาพเท้าให้ห่างไกลจากอาการปวดเมื่อยกันหน่อย หากรู้สึกเมื่อยเท้าและขา ลองทำตามวิธีดังต่อไปนี้ ดูแลเท้าให้ห่างไกลจากอาการปวดเมื่อย พักขาจากการยืน การที่คนเราต้องยืนอยู่นิ่ง ๆ เป็นเวลานาน และยิ่งทำบ่อย ๆ จะทำให้เรารู้สึกปวดเท้าหรือเกิดอาการเท้าบวมขึ้นได้ ควรพักขาจากการยืนด้วยการหย่อนขาลงข้างหนึ่ง แล้วทำสลับข้างกันไปมา เพื่อลดการเกิดแรงกดที่ขาข้างเดียวแบบซ้ำ ๆ ยืนสลับนั่ง อย่ายืนติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรหาช่วงเวลานั่งพักบ้างเพื่อลดความตึงของช่วงขา และให้กล้ามเนื้อเท้าได้พักบ้าน จะได้ไม่ปวดเมื่อยจนเกินไป หรือช่วงที่พักก็เปลี่ยนมาใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพราคาถูก จะได้ช่วยนวดให้ผ่อนคลายไปพลาง ๆ ได้ ย่ำเท้าแก้เมื่อย นอกเหนือจากการหย่อนขาแล้ว การย่ำเท้าไป-มาเมื่อรู้สึกเมื่อย หรือการเดินไปมาเพื่อให้กล้ามเนื้อรู้สึกผ่อนคลาย ก็ดีเช่นกัน ลองหาเวลาสักพักออกมาเดินเล่นหรือย่ำเท้าให้ได้ผ่อนคลายสักหน่อย เลือดจะได้ไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น และยังมีส่วนช่วยป้องกันอาการเส้นเลือดขอดได้อีกด้วย นวดเท้า หากใช้งานขาและเท้ามานานจนรู้สึกเมื่อยล้า แนะนำให้ลองหาเวลาว่าง ๆ ในช่วงวันหยุด ไปใช้บริการนวดเท้าเพื่อสุขภาพดูได้ หรือจะนวดเท้าแบบกดจุดเองที่บ้านก็ได้เช่นกัน การนวดเท้าจะช่วยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย […]

Read More